Viola Kosíková

Jóga mi pomohla uvědomit si mnoho věcí a najít větší klid v životě. Naučila mě najít motivaci, i když se mi nechce. Naučila mě disciplíně. Naučila mě pozorovat se a uvědomovat si, co a proč cítím. Ať už je to fyzický pocit, nebo něco hluboko uvnitř mě, ať už je to příjemné nebo nepříjemné. Klid vychází z uvědomění si, proč některé věci prožíváme a jestli se jimi nenecháváme strhnout a ovládat. Chci předávat zkušenosti, které jsem získala a objevila vlastní praxí. Které mi pomohly zklidnit mou chaotickou mysl a objevit v sobě klid. Ráda si s vámi budu povídat o motivaci, o asánách a jejich významu i správném provedení, o vědomosti při praktikování. Miluji pohyb, který propojuje celé naše tělo.