Vivido - Your pause, your mental wellness; anywhere

Jenna Faith - Jivatma: Living Soul

1 hrs 15 mins

Anna Voyage - Hatha Vinayasa & Pranayama class

1 hrs 30 mins

Prague Spirit Festival • vinyasa

1 hrs 12 mins

Todd Erik Skoglund - In the Name of Psoas

Tomo Okabe - Returning to the first heart

15 mins

Katchie Ananda - Yoga & Dharma

1 hrs

Prague Spirit Festival • meditation

29 mins

Matthew T. Lombardo - How to stabilize your mind

Art Circle Crew - Affirmation

30 mins

Jacklyn Janeksela - Yoga Nidra

22 mins

Jessica Stickler - Asana Lab: Bakasana

23 mins

Brendan Tucker - Flow Through Anxiety

1 hrs

David Vendetti - Breath of the Infinite

1 hrs 30 mins

Prague Spirit Festival • vinyasa

56 mins

Sinead Duffy - YOGANDHA Manifestation

Ngawang Lobsang & Andrea Smékalová - Guided Tibetian Meditation

18 mins

Prague Spirit Festival • meditation

48 mins

Martina Zisková - Lecture Towards Light

Dylan Bernstein - Led Ashtanga Full Primary Into Intermediate

2 hrs

Prague Spirit Festival • ashtanga

1 hrs

Katchie Ananda - Gentle vinyasa flow

Prague Spirit Festival • vinyasa

27 mins

Jacklyn Janeksela - Healing through harmony

Vivek B. Gaur - Yoga for boosting Immunity

30 mins

Nadine McNeil - The BadAsana Series: Yoga With Weights

48 mins

Prague Spirit Festival • hatha(+2)

9 mins

Zbavte se nervozity a úzkosti. Tohle krátké dechové cvičení vás udrží v zenovém klidu.

Zklidněte mysl a zbavte se napětí. Dechová technika Ujjayi vás dokonale uvolní

3 mins

Yoga with Bebe • hatha

breathing

24 mins

Elektrizující dechová meditace, která vás nastartuje. Naplňte svůj den energií.

Nemůžete večer usnout? Zkuste dechovou meditaci na dobrý spánek a klidné sny.

26 mins

Vyplázněte jazyk a nadechněte se. Dechová technika Sheetali snižuje stres a teplotu

1 mins

Dech radosti. Ideální proti depresi

2 mins

Dejte sbohem migréně a bolestem hlavy. Tyto dechové techniky s nimi zatočí.

10 mins

Jak se zahřát v podzimním ránu? Zkuste jógový dech bastrika

2 mins

Yoga with Bebe • hatha

beginner

breathing

10 mins

Dosáhněte vnitřního klidu. Meditace se čtvercovým dechem vás dokonale uvolní.

Trápí vás tréma nebo neklidné spaní? Na to je nejlepší včelí dech

2 mins

Čtvercovým dechem proti stresu a úzkostem

3 mins

Nabuďte se energií: Jógový dech kapalabhati s přehledem nahradí ranní kávu

4 mins

Yoga with Bebe • hatha

breathing

3 mins

Dech nadi shodhana na stres a na problémy se spánkem

Yoga with Bebe • hatha

breathing

9 mins

Ospalé odpoledne: Dechové techniky, které vám rozproudí energii

31 mins

Otevírání a uzamykání

1 hrs

Jemná ranní jóga

32 mins

Jin Jóga pro každý den

24 mins

Když přijde čas zastavit

28 mins

Jemná flow

Dynamická flow, Isla Mujeres

beginner

flow

30 mins

42 mins

Jin Jóga, Isla Mujeres

Pozice v sedu

flexibility

Sekvence

strengthening

Paddleboard vs podložka

Pozice v lehu

flexibility

Pozice na všech 4

mobility

Pozice v lehu na zádech

mobility

Základní pohyby

Pozice ve stoji

Dana Čechmanová - VINYASA ZDRAVĚ - ANÁHATA

postures

1 hrs 30 mins

Tereza Březinová a Michal Karpíšek - Vinjása & cello

1 hrs 30 mins

Šárka Soudková - Spojení se sebou, spojení se Zemí

1 hrs

Andrea Smékalová - Kreativní Vinyasa

1 hrs

Andrea Smékalová - Lekce Dzanalaneti, Krija techniky a Pranajama

28 mins

Barbora Hu - Čakra jóga: střed mandaly

1 hrs

Kamila Němečková - přednáška - Spirituální Bypass

1 hrs

David Dostál - přednáška - Historie jógy v Čechách

1 hrs 30 mins

Sláva Hriadelová - přednáška - Miluj svoje šaty

Pavla Brožová - Hatha & Jin Spirit

1 hrs

Karel Voříšek, Vláďa Řepka - Meditace pro lepší spánek

13 mins

Jaruška Doyle - Living Waters

meditation

1 hrs

Kateřina Čajánková - Jógová sestava proti úzkosti, obavám a strachům

1 hrs

Masáž obličeje II - jištění hlavičky, predilekce a zoubky

10 mins

Kateřina Blažková • baby(+2)

17 mins

Másaž nožiček II - přebalování, plenky, o chodidle, vliv oblečení a první obutí

Kateřina Blažková • baby(+2)

8 mins

Masáž celého těla II - šátkování, nošení, masáž většího kojence a tipy na závěr

Kateřina Blažková • baby(+2)

11 mins

Masáž ruček a hrudníku II - zavinování, pěstička a hrazdička

Kateřina Blažková • baby(+2)

7 mins

Masáž zad II - zdravé otáčení a normy, sezení

Kateřina Blažková • baby(+2)

10 mins

Úvodní informace a rady

Kateřina Blažková

5 mins

Masáž bříška I

Kateřina Blažková • baby(+2)

8 mins

Masáž celého těla I

Kateřina Blažková • baby(+2)

11 mins

Masáž ruček a hrudníku I

Kateřina Blažková • baby(+2)

5 mins

Masáž zad I

Kateřina Blažková • baby(+2)

15 mins

Masáž bříška II - bolest bříška, úlevové polohy, spaní na břiše, otáčení a zvedání

Kateřina Blažková • baby(+2)

9 mins

Masáž nožiček I

Kateřina Blažková • baby(+2)

beginner

development

7 mins

Masáž obličeje I

Kateřina Blažková • baby(+2)

1 hrs

Den 3 - Kvantová meditace na ukotvení vnitřní síly

Den 1 - Qigong na rozproudění energie a uvolnění bloků

1 hrs

Den 2 - Dechová praxe a důležitost správného dýchání pro vnitřní sílu

1 hrs

Uvolnění a protažení krku

breathing

10 mins

Posílení středu těla

Markéta Leblová • hatha(+2)

beginner

strengthening

10 mins

Uvolnění kyčlí

Markéta Leblová • hatha(+2)

beginner

relaxation

10 mins

Markéta Leblová • hatha(+2)

beginner

flexibility

10 mins

Uvolnění hrudníku a ramen

Markéta Leblová • hatha(+2)

beginner

relaxation

10 mins

Uvolnění beder

Markéta Leblová • hatha(+2)

beginner

flexibility

1 hrs 5 mins

Hatha jóga - druhá asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

intermediate

breathing

25 mins

Vysvětlení praktických informací a základních dechových technik

Yogawithluu

beginner

1 hrs 11 mins

Hatha jóga - třetí asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

intermediate

breathing

58 mins

Hatha jóga - první asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

intermediate

breathing

1 hrs 8 mins

Hatha jóga - čtvrtá asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

intermediate

breathing

breathing

Lotosový sed a jeho varianty

Katka Rojková

intermediate

Inverze

Katka Rojková

42 mins

Volný hrudník a krční páteř

Renáta Martinová • DNS method

beginner

mobility

37 mins

Pro unavené dny

Renáta Martinová • DNS method

beginner

relaxation

48 mins

Funkční a pevný střed

Renáta Martinová • DNS method

beginner

strengthening

17 mins

Meditace - Ponořte se do hlubokého ticha

13 mins

Terapie barev lesa

Dechové techniky na klidnou mysl a sebepoznání

15 mins

10 mins

Staňte se součástí lesa

Asánová praxe - Jógové osvěžení

12 mins

Dech a meditace - Nádi šodán pranajáma - dechové techniky pro vnitřní rovnováhu

6 mins

Asánová praxe - Nadechni se v kočce

5 mins

Asánová praxe - Pozdrav slunci se zpíváním manter

15 mins

Úvodní část - Pár slov úvodem

3 mins

Asánová praxe - Jemná jóga na zemi pro uvolnění

18 mins

Dech a meditace - Destresso - zvukotvořivá praxe pro uvolnění

8 mins

Dech a meditace - Základy k meditaci - dech a klidný pozorovatel

5 mins

Asánová praxe - Posílení středu

17 mins

Asánová praxe - Posílení i uvolnění

14 mins

Dech a meditace - Malý večerní rituál

5 mins

Asánová praxe - Delší praxe - Detox těla i mysli

47 mins

Úvodní část - Malé praktické info k jógové praxi

1 mins

Dech a meditace - Dechová technika Kapalabhati - emoce v harmonii

5 mins

Dech a meditace - Malý ranní rituál pro klidný den

3 mins

Asánová praxe - Jógové espresso

7 mins

Dech a meditace - Ranní rituál - přivítání dne

3 mins

Úvodní část - Jak pracovat s programem

3 mins

Dech a meditace - Meditace So-Ham - já jsem

6 mins

Koncentrační technika pozorování dechu

Alice Mičunek • therapeutic(+2)

breathing

Dechová technika - plný jógový dech

Alice Mičunek • hatha

breathing

Dechová technika - brahmarí

Alice Mičunek • hatha(+2)

breathing

Jógová praxe pro otevřené srdce

Alice Mičunek • hatha(+2)

Dechová technika - nádí shodana

Alice Mičunek • hatha

breathing

Jógová praxe pro klidnou mysl

Alice Mičunek • hatha

1 hrs 8 mins

Obecná praxe Iyengar jógy pro všechny

Iyengar jóga • iyengar

39 mins

Hatha Yoga - Uzemnění

Yoguimuse • ashtanga(+7)

beginner

knowledge

1 hrs

Klidnější lekce na protažení celého těla

Andrea Smékalová - Jemná jóga

flexibility

58 mins

Harmonizace 3 čakry

Jóga Mariánky • hatha

beginner

health

1 hrs 6 mins

Radost z pohybu

Renáta Martinová • vinyasa

intermediate

breathing

34 mins

Podpora plic a pružnost hrudníku

Fáze kouzelnice

Alice Mičunek • hatha

beginner

concentration

23 mins

Pružnost těla i mysli

Yoguimuse • meditation(+4)

breathing

20 mins

test-streamu

Pavol Hudran

beginner

58 mins

Jóga Mariánky • hatha

beginner

health

29 mins

Dětská jóga 9-12 let

Yoguimuse • for kids

concentration

57 mins

Podpora energie a pevné bříško

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

58 mins

Rovnováha vnitřních energií

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

1 hrs

Podpora vnitřního klidu

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

1 hrs

Harmonizace kořenové čakry

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

57 mins

Podpora očisty organismu

Jóga Mariánky • hatha

beginner

concentration

59 mins

Ukotvení se v přítomnosti

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

23 mins

Jóga pro uvolnění napětí

Yoguimuse • vinyasa(+2)

intermediate

knowledge

1 hrs 2 mins

Předozadní a laterální extenze - prostor pro radost

Yoguimuse • ashtanga(+7)

breathing

56 mins

Harmonizace krční čárky

Jóga Mariánky • hatha

beginner

health

51 mins

Harmonie těla a mysli

Yoguimuse • meditation(+5)

breathing

12 mins

Pránajáma - Dech Kapalabhati, Nádí Šódhana

Yoguimuse • ashtanga(+14)

breathing

45 mins

Síla středu

Yoguimuse • ashtanga(+8)

knowledge

Fáze Panny

Alice Mičunek • hatha

beginner

strengthening

48 mins

Podpora lymfatického systému

Jóga Mariánky • hatha

beginner

health

19 mins

Pozdravy slunci A+B

Yoguimuse • vinyasa(+8)

breathing

32 mins

Eva Behenská - 3 krátké lekce pro celé tělo

Síla paží, ramen a sebeuvědomění

50 mins

Yoguimuse • hatha(+5)

concentration

57 mins

Jóga&DNS metoda

Renáta Martinová

33 mins

Najdi ztracenou rovnováhu

Yoguimuse • ashtanga(+6)

breathing

57 mins

Uvolnění bederní páteře.

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

38 mins

Otevřené srdce - záklony

Yoguimuse • ashtanga(+7)

breathing

Fáze matky

Alice Mičunek • hatha

beginner

flexibility

55 mins

Zklidnění a dobrý spánek

Jóga Mariánky • hatha

beginner

relaxation

Fáze vědmy

Alice Mičunek • restorative(+3)

beginner

relaxation

26 mins

Jógou proti stresu

Yoguimuse • vinyasa(+2)

knowledge

1 hrs

Proti stresu - hluboké uvolnění a regenerace pomocí jógové bolstru

Jóga Mariánky • hatha

intermediate

relaxation

52 mins

Continuum Movement

Yoguimuse • yin

breathing

46 mins

Veronika Carmanová - Jarní lekce jógy

Tomáš Strnad - Jemná flow

28 mins

Vendula Černá - Jóga na zklidnění a uvolnění

flow

47 mins

Brendan Tucker - Surrendering Control

slowdown

30 mins

breathing

2 mins

2. Svaly na krku

Petr Beránek - Kundalini jóga

Premium

1 hrs 26 mins

Jógový festival v Mikulově

Premium

1 hrs 13 mins

Visak Raveendran - Hatha jóga

Jógový festival v Mikulově

20 mins

Alžběta Dunn Astley-Corbett - Dechem proti stresu - pranayama

Jóga pro dobrou věc • prana flow

breathing

25 mins

Veronika Plátová - Hatha jóga

Jóga pro dobrou věc • hatha

36 mins

Sujith Sudakaran - MANASTAY - Calm yoga practise

Daniela Čechmanová a spol. - Ostrovy pohybu

Daniela Čechmanová a spol. - Ostrovy pohybu

Premium

1 hrs 48 mins

Jógový festival v Mikulově

38 mins

Lucie Žák Podlucká (LuckyYoga) - Páteř a její mobilita

Niky Namasté - Jóga pro otevření hrudníku

28 mins

1. Probouzení břišních svalů - práce s dechem

beginner

24 mins

Inga Zotova-Mikshina

7 mins

6. Masáž obličeje

Jana Chadimová - Obecná praxe Iyengar jógy pro všechny

1 hrs 8 mins

Jóga pro dobrou věc • iyengar

1 hrs

Gabi Hviscová - MANASTAY - Jóga pro všechny

Eva Behenská - 3 krátké lekce pro celé tělo

32 mins

1 mins

4. Lícní svaly

Barbora Hu - Polibek kobry: první dotek

46 mins

Tereza Böhmová - záznam LIVE STREAM

30 mins

Visak Raveendran - MANASTAY - Easy yoga practise

36 mins

Joga s Terez - MANASTAY - Hatha joga

2 mins

3. Dvojitá brada

Anna Augustinová - záznam LIVE STREAM - Klidnější lekce na protažení celého těla

45 mins

Zuzana Klingrová - live stream (proběhlo)

breathing

Andrea Smékalová - Jemná jóga

34 mins

Martina Cifra Krížiková - MANASTAY - Hasta nádí meru danda vinjása (Základy pre pokročilých)

1 hrs

Tereza Misařová - Jaro

Jóga pro dobrou věc • vinyasa(+2)

57 mins

2 mins

5. Oční okolí

Dana Čechmanová - Vinyása zdravě

1 hrs 7 mins

Jóga pro dobrou věc • vinyasa

Sandy - MANASTAY - Calm yoga

6 mins

1. Rozcvička

Anna Augustinová - Klidnější lekce na protažení celého těla

1 hrs

Mia Majeriková - MANASTAY - Balančná jóga

flexibility

52 mins

Renáta Martinová - Jóga&DNS metoda

intermediate

postures

57 mins

Michaela Šímová - Uvolnění napětí

44 mins

Magdaléna Štarhová - DO YOGA - Short & Sweet Yoga

postures

29 mins

Marti Procházková - One little HipStory

1 hrs

Yoga pro otevřená ramena a hrudník

Sample

Jógujte s námi ve studiu

Spiritcentrum

Sample

DO YOGA studio

intermediate

Sample

3 lekce pro jógu z obýváku

Barbora Hu

Sample

Jemná Vinyasa jóga ~ jógová sestava pro letní dny

Vinyasa pro otevřené kyčle a ramena a posílení břicha

intermediate

flexibility

Sample

Magdaléna Štarhová • vinyasa

intermediate

Qigong na uvolnění stresu z ramen a krku

Sample

13 mins

Qigong na uvolnění stresu z ramen a krku

Meditace vděčnosti pro každý den

beginner

regeneration

Sample

Bandhy

Lucka Bartušková jóga

Sample

Jóga nidra

dříve Najbrtová

regeneration

Sample

Atha Yoga • meditation

Sample

Co se v Rolfjóze cvičí?

Petra Brejchová

Sample

Yin Yoga

DO YOGA studio • yin

beginner

Sample

Jóga - Mobilita kyčlí

Jóga pro ženy ~ sestava na uvolnění pánevní oblasti

intermediate

flexibility

Sample

SANGHA

flow

Sample

DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE - on-line kurz těhotenské jógy

Veronika Johánková

Sample

Ranní jóga protažení + krátká meditace ☀️ Začněte svůj den pozitivně

Jitka Hrůzová

Sample

Úvod ke gravid józe

Lucka Bartušková jóga

Sample

Jógová desetiminutovka

Jóga Mariánky

health

Sample

Jóga s Madlou, expres lekce jógy

Lenka Hířová

Sample

Nedělní lekce Dharma

Sample

Sample

intermediate

strengthening

Sample

Short jóga

Blanka Szabóová

intermediate

flexibility

Sample

Chandra namaskar

Blanka Szabóová

beginner

Sample

Krátká jóga z Karibiku | FLOW

Petraki

intermediate

strengthening

Sample

Protažení flexorů kyčle

Hanka Toufarová

Sample

Vinyasa class

Atha Yoga • vinyasa

intermediate

flexibility

Sample

Jógová sestava pro stabilitu

Veronika Carmanová

Sample

Asánová praxe - Pozdrav slunce se zpíváním manter

Kala Aryavrat • hatha

beginner

Sample

Wheel Yoga

Magdaléna Štarhová

intermediate

Sample

Jóga s madLou z Firska

Lenka Hířová

Sample

Power Hour

Tereza Misařová

intermediate

strengthening

Sample

Jóga proti stresu

Držení těla, dech a intuitivní pohyb v těhotenství

beginner

relaxation

Sample

Vinyasa flow

Renáta Martinová

Sample

Řízená meditace

Magdaléna Štarhová • meditation

beginner

Sample

5 tibeťanů

Karma Yoga studio

health

Sample

Veronika Johánková • prenatal

beginner

relaxation

Sample

Sample

Sample

health

Sample

Uvolnění krční páteře

Jóga pro ženy ~ sestava na uvolnění pánevní oblasti

beginner

health

Sample

Hatha flow yoga - rotace

Kateřina Šlampová

strengthening

Sample

beginner

Sample

Jemné dechové techniky

Alice Mičunek

beginner

Sample

Lifting horních víček

Sample

Power Flow Jóga

Hatha flow yoga - protažení zad a hýždí

intermediate

strengthening

Sample

Sample

health

Sample

Kateřina Šlampová

flexibility

Sample

Jóga v těhotenství

Tereza Misařová

intermediate

health

Sample

Hatha jóga (pánevní dno)

Magdalena Stržínková

beginner

health

Sample

Ukázková lekce Rolfjógy

Petra Brejchová

beginner

relaxation

Sample

Jógové protažení

Ivana Haluzová

Sample

Jóga flow - otevření hrudníku

Kleopetra jóga

health

Sample

Jóga pro zvýšení flexibility

Kleopetra jóga

flexibility

Sample

Míčková masáž v těhotenství

Veronika Johánková • prenatal

beginner

relaxation

Sample

Vinyasa flow - BOJOVNÍK I

Ivana Haluzová

Sample

Pozdrav Slunci/Surya Namaskar

Karolína Kulasová

beginner

relaxation

Sample

6+1 Ásan proti bolestem zad

Karolína Kulasová

beginner

relaxation

Sample

Zklidňujeme se. Bez ohledu na to, v jaké situaci se nacházíme.

Jóga pro duši

concentration

Sample

Plynutí pohybu a dechu

Jóga pro duši

Sample

Vinyasa flow_Treize

Treize

intermediate

health

Sample

Jemnější sestava

Treize

beginner

health

Sample

Krátká jóga z Karibiku | GARUDÁSANA

Petraki

Sample

Klidná jóga na uvolnění těla i mysli

Yoga for your body and soul

beginner

relaxation

Sample

Yoguimuse

Sample

Iyengar jóga s Janou: Stojné pozice a práce se stěnou

Iyengar jóga

beginner

concentration

Sample

FLOW - poweryoga

Aneta S. Králová

intermediate

Sample

Iyengar jóga s Janou: Aktivace lopatek

Iyengar jóga

intermediate

strengthening

Sample

Destresso

• meditation

beginner

Sample

Sample

beginner

health

Sample

Jóga v posteli I.

Tereza Nolet

relaxation

Sample

Videotéka inspirace pro domácí praxi jógy

Spiritcentrum

Sample

Aktivační meditace - zrození nové ženy

Karolína Leia

beginner

relaxation

Sample

Relaxace, uzemnění a odpočinek

Alena Vejříková

Sample

Jógová praxe v období menstruace

Alice Mičunek

beginner

Sample

Těhotenská jóga: Bezbolestná páteř

Tereza Nolet

health

Sample

Dynamická vinyasa + uklidňující jin

Pozdrav slunci B, pro mírně pokročilé

intermediate

strengthening

Sample

Alena Vejříková

Sample

Jóga na kratké ranní probuzení, imunita a očista organismu